Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2010
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2426 kcal
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Grasa: 72,26g | Prot: 77,66g | Carbh: 354,65g.
Desayuno: scone, Coffee with Sugar. Almuerzo: Meatloaf Parmesan Sandwich, salad. Cena: chicken wings, potato salad. Pasa Bocas / Otros: root beer, drambuie, pistachio. más...
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2452 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 33 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 49 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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