|
Арахисовая паста всегда Вам поможет, и поддержит в 🐷😤начинаниях 😂если ещё на хлебушек, так это верняк!!! 🙈
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2004 kcal
|
Grasa: 82,50g | Prot: 114,51g | Carbh: 214,55g.
Desayuno: Красные Яблоки, Мёд, Черная Смородина, Яготинский Молоко 3,2%, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Яйцо, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Almuerzo: Power Pro Протеиновый Батончик . Cena: Помело, Сметана 20%, Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Своя Линия Ряженка 4%, Хурма, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Белоцерковский Творог 5%. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
Лучше- на хлебец, так ккал меньше и можно себя не сильно укорять)
02 nov. 19 por el miembro: ОнаМожет
|
даже если и пробило разок, отряхнулась и дальше все по плану
02 nov. 19 por el miembro: Alaya2010
|
02 nov. 19 por el miembro: Olia.kovt
|
Нет девоньки, мне хлебец не поможет. Просто есть ништяков нужно меньше. От такого прилично объёмы распухают 😂 1 чайная ложка это не 50 грамм как было последние дней 5 🙈
02 nov. 19 por el miembro: julyaZam
|
Оличка, объемы еды, это мое все 🙈
02 nov. 19 por el miembro: julyaZam
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de julyaZam
|