Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2019
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1386 kcal
|
Grasa: 45,26g | Prot: 53,95g | Carbh: 140,70g.
Desayuno: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Овощная Семейка Фасоль Печёная, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки, Перекресток Сыр Маасдам , Вареное Яйцо, Чай с Сахаром. Cena: Очаково Пиво Халзан , Салат Овощной с Маслом, Запеченный Картофель, Fish House Филе из Минтая в Кляре. más...
|
|
2063 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Pesas - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ross,,,
|