Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2019
|
71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1615 kcal
|
Grasa: 113,61g | Prot: 68,25g | Carbh: 14,72g.
Desayuno: Велком Колбаса Сырокопченая Миланская , Unagrande Кремчиз, Кето Оладьи на Кефире 🥞 , Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Ашан Сливки для Взбивания 33%, Кофе. Almuerzo: Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Салат с Брынзой 🥗. Cena: Лев Голицын Шампанское Брют, Магнит Авокадо, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Вино Красное Сухое. más...
|
|
2160 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Велосипед - 31 minutos, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de b-natalia
|