Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2019
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1966 kcal
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Grasa: 76,18g | Prot: 85,66g | Carbh: 146,88g.
Desayuno: Авистрон Икра Сига, Хохланд Творожный Сыр, Hame Паштет с Мясом Птицы, Белый Хлеб. Almuerzo: Zatecky Gus Пиво Светлое, Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом, Сметанин Тан 0,5%, Кефир 2,5%. Cena: Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Сельдь Соленая, Светлое Пиво. Pasa Bocas / Otros: Магнит Морковь Свежая. más...
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1687 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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