Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2010
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116,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1432 kcal
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Grasa: 49,68g | Prot: 64,43g | Carbh: 172,66g.
Desayuno: Old Fashion Oatmeal, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Radishes, Zucchini, Tomato Sandwich. Cena: wax beans, lamb chop, Eggplant (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Potato, Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Pasa Bocas / Otros: Traditional Lager. más...
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3500 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de doug0964
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