Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2019
|
93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1067 kcal
|
Grasa: 56,06g | Prot: 91,21g | Carbh: 104,11g.
Desayuno: Fit Parad Рисовая Мука, Now Foods Сухое Обезжиренное Молоко, Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Лаваш Тонкий. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fit Parad Рисовая Мука, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Cena: Волков Филе Грудки с Помидорами под Сыром. Pasa Bocas / Otros: Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, 0 Калорий Суфле из Ряженки, Пятерочка Яблоко Красное. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Grеat рost, it rеminded me how my friend аnd I lost 10 kg in а month without effort. For mе, this is а miraсle аnd it reаlly wоrks, whаt dо уоu think аbоut this methоd? Instagrаm @janе8е
05 feb. 20 por el miembro: ElizabethihLewis
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MazurovaM
|