Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2019
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1877 kcal
|
Grasa: 80,31g | Prot: 136,65g | Carbh: 156,31g.
Desayuno: Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Куриное Филе на Гриле, Креветки (Вареные или на Пару), Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Вегетория Хлеб Ржано-Пшеничный Камчатский с Морской Капустой , Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Помидоры Черри, Фасоль Белая, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Ашан Сыр Алтайский 50%. Almuerzo: Мистраль Зеленая Гречка, Курица в Сметане. Cena: Говядина Отварная, Куриное Филе на Гриле, Салат из Морской Капусты, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вегетория Хлеб Ржано-Пшеничный Камчатский с Морской Капустой , Желтый Сладкий Перец, Шампиньоны Тушеные. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Миндаль Малина, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук, Вишня, Овсяные Хлопья, Snickers Мороженое, Белый Город Молоко 2,5%. más...
|
|
302 kcal
|
Ejercicio:
Step - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Катерина1404
|