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Em casa
Ao acordar antes de comer
15/03/2013 as 10:00
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112,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2006 kcal
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Grasa: 27,55g | Prot: 83,95g | Carbh: 331,12g.
Desayuno: Salsicha, Mostarda, Catchup Tradicional, Maionese, Pão Francês, Suco de Goiaba. Almuerzo: Farinha de Mandioca, Coca-Cola (Lata), Espaguete (sem Colesterol), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Cena: Coca-Cola (Lata), Sushi, Cerveja. Pasa Bocas / Otros: Chá de Ervas. más...
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3066 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de cristovaoguerr
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