Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2019
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1802 kcal
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Grasa: 81,06g | Prot: 126,36g | Carbh: 142,59g.
Desayuno: ESN Eiweißshake, Lidl TK Himbeeren, Thüringer Naturjoghurt 3,5%. Almuerzo: Weintrauben, Thermomix Kokossuppe Tom Kha Gai, Barteroder Kokossuppe. Cena: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Globus Graved Lachs, Gekochtes Ei, Aldi Bio Kerne-Mix, Kalorienarmes Salatdressing, Baby-Spinat, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Kaffee, Banane, Sondey Rührkuchen Marmor. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mlungu 21
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