Diario de Elvybarbar, 01 nov. 19

Op je calorieën letten en koolhydraat arm helpt wel, 😁
64,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2019:
1375 kcal Grasa: 74,24g | Prot: 77,49g | Carbh: 71,83g.   Almuerzo: Body & Fit Isolaat Perfection, Zespri Kiwi Gold, AH Pijnboompitten, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Gepelde Zonnebloempitten. Cena: AH Doperwten, Ossenhaas. Pasa Bocas / Otros: De Lekkerste Roomboter Cakeplak, Olifant Jonge Jenever, AH Surimi Snippers, Deen Paardenworst, Euro Shopper Maria Biscuit. más...
2328 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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