Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2019
|
57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1109 kcal
|
Grasa: 43,16g | Prot: 117,61g | Carbh: 65,86g.
Desayuno: Harras Kabak Çekirdeği, Nar, Yer Fıstığı, Torku Tam Yağlı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kemal Kükrer Elma Sirkesi, Tarçın. Almuerzo: Tatlı Kırmızı Biber, Maydanoz, Salatalık (Kabuklu), Roka Marulu, Torku Tam Yağlı Yoğurt, Göbek Marul, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Cena: Papağan Çiğ Badem İçi. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de eelif24
|