Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2019
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1631 kcal
|
Grasa: 74,76g | Prot: 110,64g | Carbh: 144,72g.
Desayuno: Nutiva Семена Чиа, Льняные Семена, Индейка (грудка) запеченая в духовке, Almette Творожный Сыр Сливочный, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Домик в деревне Молоко 3,2%, Творог 9%. Almuerzo: Филе грудки индейки Мяснов отварное, суп из бедра индейки с брокколи (индейку считать отдельно). Cena: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Gaea Оливковое Масло, Салат огурцы и помидоры+ айсберг. (Масло отдельно), Гротен из цветной капусты, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце. Pasa Bocas / Otros: Капучино, Домик в деревне Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Хурма, Курага. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natalykitten
|