Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2019
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2816 kcal
|
Grasa: 104,30g | Prot: 136,55g | Carbh: 342,40g.
Desayuno: Салат Овощной с Маслом, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Котлета Говяжья, Картофельное Пюре, Хлеб Зерновой. Almuerzo: Печеночные Оладьи, Микоян Сардельки Докторские, Рис Вареный, Капустный Салат, Салат из Свеклы с Майонезом, Хлеб Черный, Рассольник. Cena: Кекс, Макароны по Флотски, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Хлеб Черный, Сметана , Суп с Фрикадельками. Pasa Bocas / Otros: Хлеб Зерновой, Красное Яблоко. más...
|
|
3053 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 13/kph - 49 minutos, Descansando - 15 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de danila402
|