|
отпуск день 28
|
56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1302 kcal
|
Grasa: 101,74g | Prot: 69,60g | Carbh: 15,75g.
Desayuno: Flor Тёмный Шоколад, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Вареное Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Тыквенные Семечки, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик. Almuerzo: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Брокколи на Пару. Cena: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Магнит Авокадо, Огурец (без Кожуры). más...
|
|
2530 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 10 minutos, Ducharse - 15 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Cocinar - 20 minutos, Google Fit - 23 horas y 5 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de СветланаКалинина
|