|
А утро то сегодня потрясающее!Ура,товарищи ,ура)Маленький рубеж от 94-89,8 преодолён!!!Всем желаю сегодня сбычи мечт😂 и преодоленных рубежей🥳
|
89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
858 kcal
|
Grasa: 44,86g | Prot: 38,42g | Carbh: 79,19g.
Desayuno: Сыр, Чай, Сливочное Масло, Увелка Хлопья Овсянные, Ярче Хлеб Ржаной Кусочек с Тыквенными Семечками, Вареное Яйцо. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Arla Apetina Soft, Черкизовский Ветчина из Индейки, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Окей Груша Конференс, Ашан Киви, Яблоко Зеленое. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|