Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2019
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1760 kcal
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Grasa: 89,78g | Prot: 120,91g | Carbh: 114,40g.
Desayuno: Ovo Mexido. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido, Alface, Cenouras, Patinho, Batata Doce. Pasa Bocas / Otros: Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão, Banana. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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