Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2019
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 32,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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939 kcal
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Grasa: 30,35g | Prot: 70,97g | Carbh: 97,26g.
Desayuno: Tapioca, Scala Mussarela, Ceratti Peito de Frango Defumado. Almuerzo: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Acelga, Filé de Frango Grelhado. Cena: Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas. Pasa Bocas / Otros: Misto Quente, Bolo de Banana e Aveia, Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g). más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de agathabmeyer
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