|
Чт. Вчера отмечали мой ДР. Снова)
Последний день октября!
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2113 kcal
|
Grasa: 85,22g | Prot: 75,16g | Carbh: 169,66g.
Desayuno: Буше Торт Фрамбуазье. Almuerzo: Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Тысяча Озер Сыр Эмменталер, Петрушка, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной. Cena: Ашан Яблоко Ред Чиф, Магнит Хурма, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Pasa Bocas / Otros: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Окей Манго, Каравай Батон Наше Солнышко, Castello Creamy Blue, Кубань-Вино Вино Столовое Полусладкое Красное, Дымов Салями Экстра. más...
|
|
1871 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Princessa.NaGoroshine
|