Diario de Aninha.kayo, 31 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2019
118,4 kg Disminuído hasta ahora: 40,4 kg.    Aún para ir: 28,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2019:
1114 kcal Grasa: 73,58g | Prot: 91,93g | Carbh: 15,35g.   Desayuno: Melitta Café sem Açúcar, Vigor Queijo Processado UHT, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Nutrella Pão Integral 14 Grãos. Almuerzo: Subway Tomate, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Frito, Sadia Pé de Porco. Cena: Almôndegas de Carne de Vaca, Vigor Queijo Processado UHT, Sadia Pé de Porco. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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