|
4 день ем хурму она очень вкусная, но такая калларийная и с большим количеством сахара. получается перебор по сахару и другой фрукт уже не съесть. Поэтому я буду покупать по 1 шт в неделю, чтоб есть и остальные фрукты
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1458 kcal
|
Grasa: 53,08g | Prot: 74,35g | Carbh: 184,52g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Хурма, Красные Помидоры, Куриная Грудка, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Зерновой, Овсяная Каша на Молоке, Яйцо Всмятку. Almuerzo: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Говядина Тушеная, Булгур (Вареный). Cena: Данон Творог Мягкий 5%. Pasa Bocas / Otros: Сушеные Яблоки, Кефир 1%. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
я наелась))) скушала 3 кг за пару недель. обожаю хурму, ела бы и ела. но организм насытился и нет такого желания ее кушать.
31 oct. 19 por el miembro: Таnyaandreychuk
|
кушайте с удовольствием. это сезон фрукт, яблоки и бананы будут всегда🙈
31 oct. 19 por el miembro: Таnyaandreychuk
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Елена8766
|