Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2019
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1749 kcal
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Grasa: 52,15g | Prot: 165,65g | Carbh: 150,31g.
Desayuno: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Gutfried Hähnchen-Salami (5g), Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee. Cena: Harry Eiweißbrot, Meica Putenfleisch in Aspik, Thunfisch. Pasa Bocas / Otros: Kaki, Corny Free Joghurt, Balisto Muesli-Mix, Äpfel, Weintrauben. más...
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2738 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Conduciendo - 45 minutos, Ducharse - 46 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 3 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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