Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2019
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3353 kcal
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Grasa: 94,34g | Prot: 273,15g | Carbh: 349,17g.
Desayuno: Rule1, 맥심 아이스 블랙 커피믹스, 샤니 뉴욕샌드위치 식빵, Rule1, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 돼지고기 구이 (살코기만 먹음), 군고구마. Almuerzo: 알밥, 고구마튀김, 미소된장국, 야채샐러드, 광어초밥, 유부초밥, 소고기초밥, 계란초밥, 참치초밥, 새우초밥, 연어초밥. Cena: 계란찜, 코스트코 냉동 그린 아스파라거스, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음), 두보식품 오트밀. Pasa Bocas / Otros: 배, Rule1, 샤니 뉴욕샌드위치 식빵, Rule1. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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