Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2019
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1545 kcal
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Grasa: 75,05g | Prot: 83,85g | Carbh: 132,32g.
Desayuno: Tomater, Arla Hushållsost 26%, Ägg, Kokt Ägg, Polarbröd Sarek Tunnbröd. Almuerzo: Tortilla, Köttfärs, Blandad Sallad. Cena: Potatismos, Blandad Sallad, Findus Fiskpanetter. Pasa Bocas / Otros: Garant Sesam Kakor. más...
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554 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Crossfit - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de honungdiet
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