Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2010
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54,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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975 kcal
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Grasa: 32,80g | Prot: 95,98g | Carbh: 82,28g.
Desayuno: banana. Almuerzo: hidden valley ranch, boars head vermont cheddar, mesquite turkey, sandwich thins, Newmans own light balsamic, tomato, chicken breast, spinach. Pasa Bocas / Otros: Protein X. más...
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1612 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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