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早上空腹
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53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1097 kcal
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Grasa: 58,88g | Prot: 59,28g | Carbh: 59,72g.
Desayuno: 快樂牛 低脂乾酪切片, 黑豆, 咖啡, 水煮蛋, 苜蓿芽, 7-11 蒸地瓜. Almuerzo: 快樂牛 低脂乾酪切片, 7-11 蒸地瓜, 炒雞蛋, 炒菠菜, 全聯 澳洲牛肩里肌牛排. Cena: 全聯 黑木耳, 炒白菜, 家樂福 豬五花肉. Pasa Bocas / Otros: KANU 雙倍濃縮拿鐵, 珍煮丹 黑糖珍珠鮮奶. más...
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1421 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 1 hora, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lillen5410
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