Diario de sakina_87, 30 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2019
87,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 17,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2019:
963 kcal Grasa: 18,52g | Prot: 43,12g | Carbh: 161,63g.   Desayuno: Зеленый Чай, Мёд. Almuerzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб с Отрубями, Сердце Куриное, Куриная Печень. más...
2136 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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