Diario de yommi1970, 30 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2019
91,6 kg Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2019:
2605 kcal Grasa: 104,11g | Prot: 62,47g | Carbh: 388,92g.   Desayuno: Espinacas Cocidas (Frescas), Cebollas, Tomates Rojos, Papa Cocida, Manzana, Plátano, Miel, Almendras, Pacanas, Uvas Pasas (sin Semillas). Almuerzo: Clemente Jacques Mermelada de Fresa, Bimbo Pan Integral Cero Cero, Guacamole, Tortilla de Maíz, Lentejas con Arroz. Cena: Gamesa Galletas Marias. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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