Diario de elizabethherrera, 30 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2019
112,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 42,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2019:
646 kcal Grasa: 29,48g | Prot: 63,19g | Carbh: 32,51g.   Desayuno: Té Verde. Almuerzo: Huevo Duro, Acelga Cocida, Bola de Lomo. Cena: Quinoa (Cocida), Tarta de Acelga. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Rocher Bombones, Royal Gelatina Frambuesa. más...
3587 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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