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⭕️20191029運動：漫步機40分鐘。跪姿伏地挺身50下
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43,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1200 kcal
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Grasa: 43,83g | Prot: 98,95g | Carbh: 113,53g.
Desayuno: 黃秋葵, 地瓜葉, 水煮蛋, 黑咖啡, 千張, 煮熟的扁豆, 煮熟的紅蘿蔔, 小黃瓜. Almuerzo: 咖喱醬（乾狀，脱水）, 白飯, 地瓜葉, 雞胸肉, 麵腸, 洋蔥, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 煮熟的扁豆. Pasa Bocas / Otros: 萬歲牌 和風堅果綜合果, 萬歲牌 麻辣小魚花生綜合果, 茶（無糖）. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Hung ping ping
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