Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2019
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1556 kcal
|
Grasa: 58,32g | Prot: 112,36g | Carbh: 148,42g.
Desayuno: California Gold Nutrition Omega-3, MLEKOVITA Творог Безлактозный, Plum, Provena Овсяные Хлопья Без Глютена, Egg. Almuerzo: Red Sweet Pepper, П Помидоры, Lindt Шоколад 85%, Хуторок Гречка, Семга Свежая Филе. Cena: Latter Йогурт по-Грецьки Безлактозний, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Інделіка Филе Индейки , De Luxe Шампиньоны , Extra Virgin Olive Oil, Яйцо Вареное Целое, Chinese Cabbage, П Помидоры, Cucumber (Peeled) , Red Sweet Pepper. Pasa Bocas / Otros: Миндаль Орехи. más...
|
|
1533 kcal
|
Ejercicio:
силовые упражнения - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svitlana77777
|