Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2019
|
67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 26 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1617 kcal
|
Grasa: 67,51g | Prot: 68,11g | Carbh: 185,69g.
Desayuno: Сарафаново Сметана 15%, Coffeeport Лаваш с Сулугуни, Мааг Абрикос Сушеный без Косточки Отборный, Вкуснотеево Творог 0,5%, Корица, Амка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой), Магнит Перец Болгарский Гриль, Коровка из Кореновки Мороженое Лакомство Крем-Брюле. Cena: Золотой Колос Пирог Маковый, Мааг Изюм Кишмиш, Соль, Мааг Абрикос Сушеный без Косточки Отборный, Геркулесовая Каша на Воде. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Вода, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Зефир домашний, Ciko Семечки. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|