Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2019
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 26,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1883 kcal
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Grasa: 58,83g | Prot: 140,00g | Carbh: 197,96g.
Desayuno: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Gutfried Hähnchen-Salami (5g), Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee. Cena: Edeka Lust auf Leicht Maasdamer , Ja! Camembert 45%, Gut & Günstig Corned Beef , Viva Vital Hänchen Kassler, REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Harry Eiweißbrot, Laugenstange. Pasa Bocas / Otros: Kaki, Corny Free Joghurt, Balisto Muesli-Mix, Äpfel, Weintrauben. más...
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3412 kcal
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Ejercicio:
Aerobox - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ducharse - 46 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 14 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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