Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2019
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1353 kcal
|
Grasa: 48,49g | Prot: 49,72g | Carbh: 177,00g.
Desayuno: Велком Грудинка Домашняя, Хлеб из Закваски, Семга Слабосоленая, Хлеб из Закваски, Foodart Дыня Цукаты, Вареное Яйцо, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром. Almuerzo: Теремок Квас, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Cena: Черемушки Торт Персидская Ночь, Соленые Огурцы с Укропом, Хлеб из Закваски, Суп Куриный с Вермишелью. Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Птичье Молоко. más...
|
|
2498 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MorkaXimera
|