Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2019
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1299 kcal
|
Grasa: 79,75g | Prot: 79,12g | Carbh: 74,94g.
Desayuno: Hurma, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar Peyniri , Keçi Peyniri, Namet Hindi Füme, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Cena: Hurma, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Brüksel Lahanası, Melis Meksika Fasulyesi, Kuzu Eti. Pasa Bocas / Otros: Üzüm, Badem, Mandalina, Ceviz. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sadancoskun
|