Diario de AlisaAnenko, 30 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2019
53,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2019:
657 kcal Grasa: 19,41g | Prot: 28,99g | Carbh: 95,46g.   Desayuno: Лукоморье Сырок Творожный с Клубникой, Пряник, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный . Almuerzo: Зефир, Болгарский Перец, Растишка Йогурт Клубничный, Куриная Грудка Отварная. Cena: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Отбивная в Кляре (Яйцо/Мука). más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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