Diario de tamelafn, 29 oct. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2019

64 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 7 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2019:

1101 kcal

Grasa: 26,74g | Prot: 37,24g | Carbh: 54,19g. Desayuno: Suco de Laranja com Couve. Almuerzo: Estrogonofe de Frango. Cena: Torta de Queijo e Linguiça. Pasa Bocas / Otros: Belvita Biscoito Mel e Cacau. más...

1640 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...

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