Diario de joyce_ch, 30 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2019
56,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2019:
1049 kcal Grasa: 52,76g | Prot: 51,33g | Carbh: 94,76g.   Desayuno: 馬鈴薯沙律加雞蛋, 全聯 牛番茄, 白吐司, 光泉 全脂鮮乳. Almuerzo: 豬里肌, 雞蛋(整個), 美國lady 無調味綜合堅果, 地瓜, 櫛瓜. Pasa Bocas / Otros: kakao 咖啡拿鐵, SOYJOY  大豆營養棒(杏仁巧克力). más...
1418 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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