Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2019
|
86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 31,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
872 kcal
|
Grasa: 59,38g | Prot: 64,02g | Carbh: 22,87g.
Desayuno: 乾烤杏仁（無鹽）, 黑咖啡, Japanese Pink Eggs 福稻亭 Japan eggs 日本雞蛋. Almuerzo: 雞腿排, 李錦記 山葵味芝麻沙律醬, Genting Garden Classic Mixed Salad, BJ’S Avocado, 青瓜（去皮）, 芋絲. Cena: 椰菜, 西冷牛排（0.3厘米脂肪，中等質量）. Pasa Bocas / Otros: 秋葵（冷凍）. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de sausuenshing
|