|
Вроде делаю всё более ли менее одинаково, а результат разный
|
102,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 22,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2475 kcal
|
Grasa: 111,77g | Prot: 179,00g | Carbh: 190,40g.
Desayuno: Fried Egg, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Havarti Cheese, Milk (3.7% Milkfat). Almuerzo: Sugar, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, M-C Dairy Cottage Cheese, East West Сгущеное Молоко, Ж 8%, Western Sour Cream 14%. Cena: Osem Bamba, Кузя Кукурузные Палочки, Маринадовъ Лечо по-Домашнему, Б.Ю. Александров Сырок, Peanuts, Лаваш с мясом. Pasa Bocas / Otros: Simplyprotein Peanut Butter Chocolate Protein Bar, ШАРЛОТКА - порционная. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|