Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2019
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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582 kcal
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Grasa: 11,00g | Prot: 50,06g | Carbh: 152,24g.
Desayuno: AdeS Mineral Water. Almuerzo: Tempe Orek, Sambal Goreng, Ikan Tuna, Nasi Putih, AdeS Mineral Water. Cena: AdeS Mineral Water, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. más...
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2183 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Correr - 10/kph - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas y 1 minuto, Tabata - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 19 minutos. más...
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Peso Histórico de fitrikhm_
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