Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2019
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98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1959 kcal
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Grasa: 165,77g | Prot: 77,07g | Carbh: 45,33g.
Desayuno: Gutes Land Hirtenkäse, Butter, Champignons Frisch, Lauch, Edeka Kopfsalat, Ei, Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: Sonnenblumenöl, Schlagsahne, Gorgonzola, Taifun Tofu Natur, Wirsing. Cena: Aldi Weißkrautsalat, Edeka Kopfsalat, Sonnenblumenöl, Taifun Tofu Natur, Champignons Frisch. Pasa Bocas / Otros: Butter, Bio Planete Kokosöl Nativ, Espresso, Milch 1,5%, Kaffee. más...
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2965 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de EluElaEli
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