Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2019
|
94 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 24,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1137 kcal
|
Grasa: 28,83g | Prot: 67,18g | Carbh: 149,17g.
Desayuno: Кофе Эспрессо, Банан, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яйцо Всмятку, Авида Молоко 1,5%. Almuerzo: Пятерочка Редис, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Зеленый Листовой Салат, Запеченная или Жареная Треска, Авида Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Cena: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Редис, Имбирь Маринованный, Мааг Чернослив, Vici Крабовое Мясо. Pasa Bocas / Otros: Био Баланс Антиголод Грейпфрут-Имбирь. más...
|
|
2438 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de eugenialavl
|