Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2019
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1780 kcal
|
Grasa: 96,92g | Prot: 103,02g | Carbh: 101,89g.
Desayuno: Кофе, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Сырник. Almuerzo: Домик в деревне Сметана 20%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Суп Грибной, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные Варено-Копченые. Cena: Мегамарт Пицца с Курицей, Своя Компания Пицца с Морепродуктами , Обычное Пиво. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Молоко 3,5%, Кофе. más...
|
|
2013 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansando - 4 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kuriza@gril
|