Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2010
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1531 kcal
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Grasa: 77,62g | Prot: 84,14g | Carbh: 127,84g.
Desayuno: Raisins (Seedless), Walnuts, Oatmeal, Coffee with Cream. Almuerzo: Non Dairy Creamer, Coffee, Green Snap Beans, Zucchini, Carrots, Beef Inside Skirt Steak (Trimmed to 1/4" Fat). Cena: Cafe Steamers Chicken Pesto Classico. Pasa Bocas / Otros: Colby Jack Cheese Snack Sticks. más...
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2468 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 37 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Sentado - 4 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 1 hora y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,6 kg a la Semana
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