Diario de jlp2701, 29 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2019
70,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2019:
1718 kcal Grasa: 61,28g | Prot: 83,67g | Carbh: 213,69g.   Desayuno: Pan Francés (Congelado), La Tranquera Mate Cocido. Cena: Patas de Pollo, Alitas de Pollo con la Piel, Cica Fideos Tallarines. Pasa Bocas / Otros: Pan Tostado Francés, ENA True Made Whey Protein, Paseo Mini Crackers 5 Semillas. más...
2239 kcal Ejercicio: Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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