Diario de nastya.9_7, 29 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2019
55,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 10,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2019:
1180 kcal Grasa: 53,78g | Prot: 57,89g | Carbh: 114,55g.   Desayuno: Зеленый Чай, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Активиа Йогурт Питьевой Дыня, Клубника, Земляника. Almuerzo: Ikea Брокколи, Ikea Лосось с Соусом, Ikea Чесночная Булочка, Ikea Суп Грибной. Cena: Greenfield Зеленый Чай, Ростик'c - KFC Тёмный Твистер. Pasa Bocas / Otros: Сода Кола (с Кофеином), Лента Яблоко Гренни Смит. más...
1726 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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