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alhamdulillah 😊 terima kasih ya allah ❤
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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788 kcal
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Grasa: 22,04g | Prot: 23,95g | Carbh: 126,52g.
Desayuno: Bimoli Minyak Goreng, Pare, Dendeng Sapi, Kuning Telur Matang, Nasi Putih, Otak-Otak. Almuerzo: Ubi Goreng. Cena: Pare, Otak-Otak, Ubi Jalar (Manis). Pasa Bocas / Otros: Kedondong. más...
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1789 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de intanlestaripcy
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