Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2019
|
55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1083 kcal
|
Grasa: 35,60g | Prot: 89,65g | Carbh: 100,96g.
Desayuno: Кокосовое печенье, Ашан Сыр Адыгейский, Протеин Бар Батончик Шоколадный, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Almuerzo: Яблоко Зеленое, Кокосовое печенье, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Ашан Пекинская Капуста, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Cena: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Ашан Киви, Помидоры, Ашан Пекинская Капуста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Pasa Bocas / Otros: Danone Йогурт Натуральный с Клубникой. más...
|
|
1432 kcal
|
Ejercicio:
Hula Hoop - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kakadula
|