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대창또띠아 6쌈+파스타3입+조각케이크 먹었는데 체중 세잎! 역시 먹어도 과식만 안하면 괜찮나보다
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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958 kcal
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Grasa: 33,30g | Prot: 80,66g | Carbh: 87,73g.
Desayuno: 다노샵 브라운라이스소울 프로틴베리, 피코크 오가닉 요거트 플레인, 혼합 샐러드 채소, 제스프리 그린키위, 사과 (껍질 제외). Cena: 김치볶음, 미역국, 빙그레 뿌려먹는 모짜렐라 치즈, 계란 흰자, 달걀, 소고기 스테이크 (살코기만 섭취), 밥. más...
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peso estable
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